Лишний вес - Рефлекторная Реабилитация Иммунитета

Главное меню:

ПРИЧИНЫ

Лишний вес

Лишний вес это не только проблема внешнего вида, но и повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В большинстве случаев люди с избыточным весом имеют сопутствующие патологии: гипертония, артрит, диабет, патологии печени, проблемы со зрением и пр., и это не случайно, ведь все это происходит из-за нарушения обменных процессов, по причине рассогласованной работы систем организма. Медикаментами в лучшем случае удается только стабилизировать процесс, например: при гипертонии на той стадии, на которой выявлена болезнь, при артрите хрящевая ткань от лекарств не восстановится, а обезболивающие со временем действуют менее эффективно, одними каплями зрение не вылечить и т.д. Как правило одни болезни становятся «почвой» для развития других и с годами человек набирает не только «груз» патологий, но и вес тела. Не случайно, что онкопатология чаще выявляется у полных людей, поскольку опухоль как правило развивается на основе ранее перенесенных других заболеваний.

Поэтому главная задача в борьбе с избыточным весом – это борьба с самим собой, а не борьба с весом как таковым.

Движение – жизнь, это выражение по сути можно считать девизом людей стремящихся снизить избыточный вес, поскольку сидячий образ жизни и постельный режим ещё никому не добавили здоровья. Рекомендуется начинать день с тренировки для бодрого настроения и активизации вегетативной нервной системы, а также в течении дня чаще ходить пешком, как бы это не было трудно, например реже брать автомобиль или выйти из общ. транспорта на одну остановку раньше. Даже если вы считаете, что сильно устаёте за день, для того, чтобы заставить организм использовать «резерв накоплений», этого явно недостаточно. Вы должны создать нагрузку мышцам, чтобы они расходовали «закрома» организма, тем самым вы заставляете организм усиливать кровоток, прорабатывать «детали» опорно-двигательного аппарата, вентилировать легкие, стимулировать работу эндокринной системы и т.д. и естественно будут возникать различные болевые синдромы, появление слабости, головная боль и прочее. Появление таких неприятных ощущений вполне закономерно, поскольку является следствием рассогласованной работы органов и систем в вашем организме. Именно по таким жалобам, предъявляемым вашим организмом, и необходимо воздействовать специальными методиками ДЭНС-терапии.

Тем кто курит крайне необходимо «порвать с дымным прошлым», особенно это важно при увеличении активности за день, поскольку ваше сердце может не выдержать повышенную нагрузку.

Питание

По поводу диеты на похудение при избыточном весе, смысла в них нет поскольку организм после процедуры снижения потребления количества калорий стремится восполнить потерю и человек набирает еще больший вес. Здесь можно провести аналогию с ростом волос: чем чаще волосы режешь, тем они быстрее растут, это защитная реакция организма, что вполне нормально. Единственное что можно допустить, это раздельное питание и диета для очищения организма, которая по сути ограничивает количество калорий, исключает прием жирной и сухой якобы еды , а также стимулирует поочередную выработку ферментов в ЖКТ.

От пива автор вообще рекомендует отказаться, поскольку его состав нарушает гормональный баланс в организме и тем самым снижает иммунитет и стирает биологическую грань между мужчиной и женщиной, говоря простым языком «стерилизует» организм человека.

«О вреде пива» http://minzdrav.ryazangov.ru/activities/profilaktika/118317/

Активизировать симпатическую вегетативную нервную систему

Распространенная ошибка при попытке снизить лишний вес – стремление «ущемить» свой организм в питании, вместо того, чтобы повысить его активность. Да переедать нельзя, но питание должно быть на уровне нормального здорового человека, поскольку организму требуется энергия для активности, а «садясь» на диеты, урезая желудок и пр. вы тем самым угнетаете вегетативную нервную систему, заставляя свой организм работать в «замедленном режиме», такое состояние напоминает состояние комы. По этой причине не целесообразно стимулировать те рефлексогенные точки, которые вызывают снижение аппетита, по сути это принцип диеты.

Для снижения веса необходимо активизировать симпатическую вегетативную нервную систему, а для этого требуется создать для организма нагрузку, и вот тогда, по всем появившимся болям и жалобам и необходимо и воздействовать. В методиках большинства заболеваний и состояний используются точки общей регуляции, способные вызвать тонизирующий эффект, снять усталость и соответственно повысить общую активность организма. Именно такая терапия и необходима организму для сжигания «ненавистных отложений».

Большинство людей страдающих ожирением, ведет малоподвижный образ жизни, а многие кто «ест и не полнеет», это энергичные люди, поэтому про таких ещё говорят «не в коня корм». Энергичные люди за день тратят много энергии и соответственно сжигают много калорий, поэтому и не полнеют, это очевидно. Те кто мало двигается, обычно находится в подавленном состоянии, обычно у них плохой сон ночью и как следствие днем опять подавленное состояние и т.д. Для того чтобы снизить вес необходимо «разбудить» свой организм, по сути нужно «ВЖИТЬСЯ» в ритм энергичного человека, а для поддержания сил организму и требуется активизировать симпатическую вегетативную нервную систему, путем стимуляции системных и общерегуляторных точек. Конечно измениться быстро не получится, да и не стоит торопить события, поскольку тот, кто резко «стартует», частенько резко бросает. Потребуется время для адаптации вас и вашего организма, зато постепенно вы получите не только здоровье и нормальный вес, но и сможете за день больше успевать.

Рефлекторная Реабилитация Иммунитета