Обливание холодной водой - Метод РРИ

Главное меню:

Обливание холодной водой

Применение обливания холодной водой в качестве метода профилактики и лечения в основном использовалось в ХХ веке, но также есть сведения о применении льда и холодной воды в Античный период в качестве обезболивающего и при лечении некоторых заболеваний. В ХIХ веке применялась гидротерапия – фигурная ванна с холодной водой и льдом в которой человек должен был раскачиваться в горизонтальном положении – вероятно эмитация холодных морских волн. В начале ХХ века русский врач Татьяна Осипова использовала методику «тренировка холодом», основанную на своих наблюдениях за жизнью сибиряков, чьё здоровье отличалось в лучшую сторону. Особенно популярным обливание холодной водой было в СССР для профилактики простудных заболеваний.

Наиболее всего распространена информация о случае самопроизвольного регресса опухоли вызванный обливанием холодной водой с Порфирием Ивановым в 1933 году, когда он испытывал боль в руке. Он зимой облился холодной водой чтобы умереть и не мучиться от боли, но боль уменьшилась. О самом Порфирии Иванове и его случае можно долго рассуждать и спорить, но сам факт, что организм избавился от прогрессирующего заболевания после применения холодной воды известен многим людям. О Порфирии Иванове и его методе в 1982 году в журнале «Огонёк» №8 вышла статья «Эксперимент длиною в полвека.», а также в 2006 году на Первом канале был показан документальный фильм «Порфирий Иванов 12 заповедей». У метода Порфирия Иванова – обливание холодной водой и голодания было много последователей в 80-хх годах. Обливание холодной водой заставляет организм сопротивляться, что и повышает иммунные свойства человека. Голодание это тоже фактор стрессового воздействия, но поскольку организм не получает достаточно калорий, он вынужден снижать активность и поэтому снижаются обменные процессы, а значит снижена функция симпатической ВНС, чем приближает человека к состоянию смерти. Недостаток метода Порфирия Иванова это длительное по времени воздействие холодной воды, поскольку жидкость отнимает много тепла от тела.

Нас в первую очередь интересует техническая сторона – холодовое воздействие на организм. Холод это очень мощный стимулятор для организма. Сама вода не имеет принципиального значения как фактор, поскольку холод можно использовать с воздухом температурой около 0°С. Такой холодовой фактор предпочтительнее, поскольку позволяет организму длительно бороться с применением двигательной нагрузки, в отличие от холодной воды где воздействие должно быть кратковременным. Т. е. если 20 – 40 минут двигаться (идти, работать) в холодном воздухе в летней одежде, то для организма это более эффективно, чем краткосрочное погружение в холодную воду, поскольку не создаёт спазмы, а длительно заставляет организм вырабатывать вещества и поддерживать учащённый пульс, тем самым как бы «прокачивая» кровеносную систему и лимфоотток. Но после нескольких дней воздействия желательно дополнительно обливание: ног по голень, выше колен, по пояс и выше, либо погружение в купальни.

Воздействие холодным воздухом либо водой передаётся по нервным волокнам в ЦНС, где сигналы «обрабатываются» и в ответ ускоряется кровоток, а если этого не достаточно ЦНС заставляет непроизвольно и часто сокращаться мышцы для выделения энергии. При частых повторах холодового воздействия нервная система ускоряет ответную реакцию и увеличивает число коллатералей для улучшения обогрева тела. При увеличении длительности воздействия и постепенном снижении температуры, организм будет стремиться компенсировать отклонения от нормального состояния, повышая свои адаптационные способности, чтобы в последующем организм не воспринимал холод в качестве стресса.

Случаи самопроизвольного регресса опухоли